こんにちは
今日は朝１０時～ﾌｪｲｼｬﾙｴｽﾃやってもらってきました
やっぱ気持ちいい～(●´艸｀)
癒しの時間だね・・・
担当のかたといろんな話をしてきました
そして今日は、
この前母子手帳もらったときに一緒にもらった
ｽﾄﾗｯﾌﾟ（？）をかばんにつけました
手作りﾊﾞｯｸﾞﾁｬｰﾑと一緒に
なんかどきどきするなぁ・・・(´∀｀*)
で、今日雑誌を買いましたっ
こういう本、まったく読んだことがなかったので・・・
１冊くらいは読んでおかないとだよね？(´∀｀*)
私、基本的なことがまだわかってなくて・・・
妊娠何週＝妊娠何か月、とか。
おなかの赤ちゃんの実物大ｼｰﾄなんかもあるので、
今ってこれくらいなのかー
と、
とてもわかりやすいです
少しずつ読んでいこーっと
そして、この前３か月前から飲んでいた（食べてた）
葉酸ｻﾌﾟﾘがなくなったので、
（ → なくなった～！！！＆今日の夜は♪ ）
新しいｻﾌﾟﾘを昨日買いました
ｽｷﾞ薬局にて購入。
１２０粒入り、一日４粒。１か月分で９８０円でした
料理でも、ほうれん草やﾌﾞﾛｯｺﾘｰ、小松菜など
濃い緑の野菜で葉酸はしっかりとらなきゃだけど、
ｻﾌﾟﾘでもしっかり栄養とっておきます