こんばんは。
今日は３回も昼寝をしてしまったー。
安静生活をいいことに
眠くなれば寝て～な自由な時間過ごしてまふ。
お腹の張りも落ち着いてきて
もうすぐ35wということもあり
少しずつ軽く動くようになりました。
お茶碗洗いとか短時間とかね。
それで今日は1か月ぶりに
2階に行きました。
階段が超つらかった。
それで3回ほど、しゃがんで‥立って‥の
動作をして用事が終わったので
下に降りようとしたんです。
が！しかし！
右太ももがつってしまって‥‥
全力で走ったあとのような疲労感が
右太ももに💦💦
力が入らなくなり立てなくなり
階段に座り込んでしまい
座りながら階段を降りました😭😭
お腹の方は全然大丈夫👍️
ただ
この筋力低下にはびっくり💦💦
それだけで立てなくなるなんて
正直びっくりで😭😭😭
安静生活1か月ちょいで
こんな筋力なくなるなんてっ💧💧
やはり年齢のせいですよね。
お年寄りも
少し入院するだけで歩けなくなった。
とか言うじゃないですか。
そのパターンですよね。
ねぇさんは2か月
ちびちゃんは5か月
安静生活してましたが
そのときは筋力低下なんて無縁でした。
やはり20代と今は違いますよね‥。
高齢妊婦の壁とか
気にしてなかったけど
ここでまさか筋力低下の壁に
突き当たるとは💦💦💦
これ出産する体力あるのでしょうか？
不安になってきた～～😭😭😭😭