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料理上手は愛され上手♡
彼の胃袋を掴むガッツリご飯や
簡単なおつまみレシピ、
ゆるっと愛されるパートナーシップに
ついてもお伝えしていきます
管理栄養士 Ayumiです
料理初心者さん大歓迎です
いまさらながら自己紹介していきます
彼の胃袋をガッツリ掴む愛されご飯のレシピや料理初心者の方も料理が楽しくなる秘訣、
ゆるっと楽しい恋愛をするマインド作りなどをお伝えしています
私自身、中学時代から男性に苦手意識があり男性と関わることを避けてきました
なんとなく怖いイメージがあったんですよね
そしたら高校は自然と女子高に
高校３年間は先生と家族以外の男性とほぼ関わっていませんでした
大学も栄養について学びたいと思っていた事もあり、女性９割、男性１割の学校に。
ここまでみると本当に男性が苦手なんだと実感します
大学生でお付き合いするようになったものの
恋愛＝つらい、きつい
ありのままの自分をだせず、
彼に嫌われないようにするのに必死でした
もちろん、つらいというのが男性にも伝わっていたのか長く続くことはありません、、、
その時の食事は甘いものやカップラーメンなどのインスタント食品も多く摂取していました
そんな中、食事は体だけでなく心の健康にも関係していると知り、自分の食事と向き合うと決心
食事と向き合い続けると、自分を大切にすることが一番足りてなかったなと気づき、驚くほど体も心も安定してきました
今までの私だったら完璧を求めすぎて人に甘えることもできませんでしたが、できない自分を受け入れて、できないことは頼ったり、今の自分の気持ちに素直に行動してみたことで、ありのままの自分が好きになり、人目を気にすることが減っていきました
そのころ出会った彼とはありのままの自分でゆるっと楽しい恋愛ができています
料理にはまったのは、自分で食材や調味料を選び、安全安心なものだと分かって食べれるのと彼や家族など大切な人が「美味しい」「また作って」と言ってくれてやりがいと喜びを知っているから
彼に最初に手料理を作ったとき、作る前からワクワクした気持ちで彼のことを考えながら何作ろうかなとか考えている時間が楽しく、食べてもらえた時にもおいしいとお代わりしてくれて料理がこんなにも楽しいと感じました
（彼の口に合うかドキドキもしたけど
）
毎日の食事だからこそ大切なパートナーにもおいしく食べもらいたいですよね
おいしいと言ってもらえたりお代わりしてもらえると嬉しいし、パートナーもおいしいものが食べられてうれしいし
いいことづくめですよね
お料理が苦手という方にも料理の基本からお伝えしていきますので安心していただけます
過去の私のような悩みで悩んでいる女性たちの癒しと学びの場になったらうれしいです
最後までご覧頂きありがとうございます