こんばんは
ayumiです！
ブログを始めて約2ヶ月
(早っ)
(早っ)皆さんのおかげでアクセス数も
いつもありがとうございます
今日から9月ですね
日中は全く秋の気配などないですが
朝夜は少しずつ涼しさを感じます
『秋』といえば、
あなたは何を思い浮かべますか？
スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋...
沢山ありますが、
私はもちろん食欲の秋です
なぜ秋になると食欲が増すのかな？
いくつか理由がありますが、
①夏バテぎみで食欲低下してたのが、
涼しくなり食欲が回復したため。
②食べ物の収穫時期であり美味しいものが
沢山収穫できるから。
③体温を保つ為に、身体を温めようとして
基礎代謝が上がり、基礎代謝を上げる
ために、エネルギーが使われるから。
etc...
美味しいものいっぱい食べれる
秋が楽しみですね
気温差で体調崩さないように、
自分の体は自分で癒して
あげましょうね