2016/03/08

朝食

コーンフレーク 牛乳

トマト 絹さや

昼食

お弁当

夕食

ごはん

味噌汁

ピーマンの肉詰め

トマト

桜餅ひとつ

2016/03/07

朝食

飲むヨーグルト

ウインナーパン

クリームチーズパン

コーヒー

昼食

イカとエビのトマトソースパスタ

パン(ゴマ クリーム ジャム 塩 ベーグル)

サラダ

カプチーノ

パスタが食べたくて入ったお店が

なんと、焼きたてパン食べ放題

見事に食べ過ぎました

間食

ジンジャーエール

夕食

食べず

2016/03/05

朝食

ハッシュポテト

トマト レタス ブロッコリー

目玉焼き

グレープフルーツ

マグロとアボカドのカルパッチョ

ごはん1膳

昼食

ドリア234kcal

飲むヨーグルト

プリン

夕食

金麦糖質オフ350ml

サラダ(ハム レタス トマト ゴマドレ)

チーズ

みかん半分