こんばんは！
昨日、子どもの頃から大大大好きなスナック菓子を食べすぎまして、
身も心も重くなり、心より反省いたしました
これです(笑)
今までなら、顔はむくむし、体重増えるし、やる気出ないし、、
という状況に嫌気がさして、やけくそになって、どうせ私は痩せられないんだー！！
と暴飲暴食まっしぐらになっていたと思うのですが(笑)
今の私は違う！！！
レコーディングという強い味方が（いや、昨日の私が）、
「おい、正気を取り戻せ！今ならまだ引き返せる。
今日、ヘルシーな生活をして、食べ過ぎを無かったことにするんだ！」
と引き留めてくれるから
というわけで、今日はお水をたくさん飲み、
野菜とタンパク質たっぷり、塩分控えめ、運動たっぷりめ
というなかなかヘルシーな1日を過ごせました。
だいぶ、今のやり方に慣れてきたので、そろそろ項目を増やして、
毎朝の体重・食べたもの・運動なども記録していきたいなと思っています
そして、昨日から、ハッピー＆アンハッピーをマークし始めました！
意外なことでテンションが上がる自分に気付けて、なかなか良いです
数日続けてから、ブログにもまとめたいと思います！
本当に不思議なんですが、レコーディングに力を入れ始めてから、
・楽しい予定
・自由時間
が予想していなかった方向から手に入ることが続いていて
「引き寄せ」とかよく分からないけれど、何かいい流れがきているようです
今も、夕飯を作り終えて、家には私一人！というスペシャル自由時間を手に入れたので、
ブログを更新できました。
それではまた