皆さんこんばんは!🙌
私が住んでいる場所でもコロナが多くなってきました。本当に注意して生活していかないとなと思います。
コロナ対策私がしていること↓
1 手洗いにうがい、消毒はもちろん💖
2 規則正しい生活 三食きちんと栄養のあるものを食べる!😊
3 換気
4 マスクをつける マスクの付け替えを持ち歩く✨
5 ストレスを減らす💖
6 ボディブラシで体をこすり、免疫力アップする!体温を上げる(  ̄ー ̄)ノ💖
このボディブラシは本当に効果がすぐでて、35度代だった私が36.5度になりました!🙌すごい😆
このような事をしつつもサプリメントを飲んだりしてます!😊
お話しは変わりますが、この前無事に誕生日向かえました!(^o^)❤️
誕生日プレゼントもらいました!😊💖




