ダイエットはじめます！

今日からダイエット意識しようと思い立ちました！

プールがね、、ビキニが、、待ってるんです…

女の子Days前で食欲と睡眠欲とイライラがすごいですが、地道に頑張ります

ストレッチと食事メインで！

食事はストレスの積もらない程度に…ね…

夜ごはーん

白ワインのために料理

♡舞茸とツナのパスタ 少量

♡じゃがいも にんじん温野菜

♡サラダ

ワインは頂き物です(っ´ω`ｃ)

お酒好きなので毎日晩酌したいくらいですが、夜はバイトや運転が多い

ので、久々でしたー！幸せ！

そういえばブランチも自炊しました

♡とりの生姜味噌煮

♡プチトマトのカプレーゼ

♡サラダ

♡おかゆ！！

おかゆ、ダイエットにいいですよ〜

おなかたまるし、1杯あたりのカロリーが白米の半分以下

おかずにタンパク質を取り入れれば腹持ちもバツグンおすすめです