節約には自炊が不可欠ですね！
自炊ならダイエットしながら必要な栄養は取れるし、安上がりだし！
カップ麺やコンビニメシも安上がりで不味くないし良いんです。
でも、、そんな生活でわたし、、
ぶっ倒れました Σ(･ω･;|||
1年の夏明けに学校で…
その日は具合が良くなかったんですが、とりあえず登校して授業中は寝てました。
まぁ具合悪くなくても授業中は寝てるんですけどね…笑
授業が終わって立ち上がったときに眩暈がひどく、帰って寝ようと思ってから次に気づいたのは先生の車の中でした。
保健室の先生に車で緊急外来に運ばれて、
もしかして私なんかやばい病気？
白血病とか？脳梗塞系？てんかん？
なんて思ってたら、結果、、
栄養失調です
って。は？？この時代に？？
その当時、一応3食たべてはいたんです。
朝 ふりかけごはん
昼 学食の丼物
夜 カップ麺
みたいな！！
今考えるとそりゃ倒れますわってね。
大学生や単身で働いている方なんかはホント気をつけたほうが良いですよ…
そこから自炊生活が始まりました。
じゃん！
こんな感じのごはんです。
バイトばっかりしていて流石に3食自炊はできませんが、今後も最低1日1食は自炊しようと思います。
作ったらごはん日記としてアップしていきます(＠'ω'＠)！