手羽元すきなだけ
レモン汁大さじ２
塩胡椒少々
手羽元を骨にそり、切り込みをいれ開いた状態にします。
弱火で蓋、またはアルミホイルをし焼きます。
火が通ったか確認し、まだならレンジに入れるのもありですね
焦げ目がついた方が◎
仕上げに塩胡椒、レモン汁をかけ完成です
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ささみ、ケチャップ、マヨネーズ、塩少々
ささみを一口サイズに切り焼きます。
フライパンで焼き、火が通ってきたらケチャップマヨネーズ塩を入れ混ぜれば完成☆
今日の晩御飯は、
ネギ焼き
ささみオーロラソース
焼きとうもろこし
焼きかぼちゃです
焼きかぼちゃは種を取ったカボチャを水洗いし薄切りにし、焼きます。火が通ってきたら醤油大さじ１、みりん大さじ１を入れ水気を飛ばせば完成です
青ネギ好きなだけ、小麦粉１カップ、だしの素大さじ１、塩少々、水100～200cc、卵1、ポン酢適量
ネギをみじん切りにし、小麦粉卵だしの素塩を入れ水を調節しながら入れます☆
どろどろ、サラサラすぎるようであれば、水、小麦粉を調節してください☆
裏表焼いてポン酢をかければ完成でーす