筋肉がぁぁぁァァ！！！
ふへー(ノД`)
全身筋肉痛ですッ;
バトミントン行ってきましたよ～♪
スタッフのS氏とW氏
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女の直接対決って感じで
暴言吐きながらやってましたよお二人さん(笑)
W氏ユニフォームまで持参(゜■゜)
気合い入っとる～
あたしはやっぱり寝坊して←
まさかのパジャマで参加←←←
まぁ着替えぶっこんできたんでいいジャマイカ♪
しっかし日頃の運動不足がモロ出ちゃいました(>Д<)
開始30分程でケツ筋に異常が(笑)
終了時には皆全身ガッタガタ！！！(・∀・)
色んなモノを賭けて試合しまくりました(っ´∀`)っ
「アイス賭け」
「ジュース賭け」
「100円賭け」
「イケメン逆ナン賭け」
「専務に変な挨拶賭け」
「隣のコートに混じってみる賭け」
最後らへんウケる賭けなら何でもいいみたいになってましたもんね(笑)
でも本当に本当に楽しかったなぁ(●^▽^●)
運動て素敵ですね！
バトミントンなら毎日続けられるのになぁ…(><)
相手募集です！(><)笑
最近ジド明希さんがハマッる玄米ご飯に興味津々です！！！
おいしいのかな…？
ダイエットに良いってよく聞くので食べてみたい！
●朝ごはん●
飲むヨーグルト
●昼ごはん●コンビニ
しらすと野沢菜の和風パスタ
おにぎり(昆布)
水
●夜ごはん●
袋ラーメン
白米少し
冷しゃぶ(豚、レタス)
明太子
●間食●
染みチョココーン
↑
広志さんがSC24でモグモグ食べてるのを思い出して
急に食べたくなりました(笑)
琢磨さん♪
ペタペタありがとうございました(´∀`)
皆さんもありがとうございます！
落ち着いたらまとめてペタ返します！
さてはて、
こないだの飲みの前のプリ↓↓↓↓↓
ほとんど何も確認出来ないプリですがあしからず(笑)
今日はず─────っとお腹が空いてるdayでした(ノД`)
とりあえず映画NINEを見て来ました★
ケイドハドソンのイタリアーノが聞けて大満足★
ファーギーもかっこよかったです(^ω^)
中身はまぁ…うん(苦笑)
察して下さい★←
なんか今日はずっとジャンクなモノばっか食べてたような…
休みが続くとダメですね↓
明日は皆でバトミントンです♪
運動不足をしっかり解消して美味しいお酒を飲みたいと思います♪←←
休み中ほぼ毎日飲んでます(;´Ａ｀っ)っ
ヤバいヤバいと思いつつもなかなかねぇ(・_・;)
付き合いがあったり
行きたい人から誘われたりすると行っちゃいますよね↓
明日は車出し係なんで遅刻しないようにしなければ(><)
って言ってもう４時だし！
ヤバいです！！！！
●朝ごはん●
ヨーグルト100グラム
おにぎり(昆布)
ピザ一枚
烏龍茶
●昼ごはん●マック
マックチキン半分
マックポーク半分
ポテトL半分
麦茶
●夜ごはん●
鶏肉の香味焼き
白米
味噌汁
明太子
●間食●スタバ
カフェモカ(ショート)
チョコカップケーキ半分
