ブログ始める事にしました
ヨガライフを記録していきます*\(^o^)/*
なんとな〜く
笑笑
笑笑先日、馬見丘陵公園で
ピクニックしてきました
縄跳びしたりヨガしたり
良い天気ですごく気持ちよくて
癒されました〜
意外に後ろの手がさがってるという…笑
普段のレッスンで後ろの手を意識
するようになりました
足 腰 強化のポーズ
個人的にこのポーズ好き。
前の太もも床と平行にしたら見た目に
よらず凄くキツい
心と身体は繋がってるから
身体を力強く安定させて使うと
心も安心して強くなる…
ヨガって素敵
もう少し温かくなったら
桜の木の下で外ヨガ企画中(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
最高な時間になるだろう…
って今からウキウキしてる
今日はまた寒くなるらしくて
ちょっと悲しくなった
はやく温かくなって欲しいな
でわでわ、、、、
初記事は こんな感じで終わります。
end