8/3のご飯

食べたものキロク

朝  納豆卵ご飯、味噌汁(キャベツとしめじ)

          海苔、サラダ

昼  サンドイッチ、ドーナツ半分

夜  厚揚げ、とうもろこし

間食 ポテチ少し、アイス

酵素 4杯

夏休みで子供がいると、どーしても一緒におやつ食べちゃうという言い訳

でも食べちゃうよねぇーーー

少しならいいか！と割り切ります