美肌の実

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美肌＆健康の為にしている事のひとつ、

食後に必ずいろんなお茶を飲んでいます

ウーロン茶、プーアル茶、ジャスミン茶、コーン茶、そば茶、うこん茶…

抗酸化作用があったり、脂肪を貯めすぎない作用があったりと
身体にいいし、何より食後の口の中がさっぱりするし香りにとても癒されるので
なくてはならない存在です

中でも、美肌の為に飲んでいる自作のお茶↓

【クコの実茶】

↓クコの実の効能↓
老化防止美白効果

よく杏仁豆腐の上に乗ってるやつですね

その他の効能には
滋養強壮、足腰の弱り、視力減退、めまい、鎮咳、疲労回復、精神安定、不眠、
肝機能の強化(肝細胞の新生促進、肝細胞内の脂肪沈着抑制)、免疫力向上、コレステロール降下。

いい事ずくめです。
美肌は健康からなるものですからね



【クコの実茶　作り方】

適量のクコの実をカップに入れてお湯を注ぎ、3分程置いて飲むだけです。
（実も食べます！）


私はこれにザクロ茶を入れて飲んだりします↓

ざくろ茶の前回記事→★

クコの実自体はそんなに味の濃いものではないのでザクロ茶の他に
はちみつとかでもおいしいかもしれません！

是非お試しください～






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お肌が喜ぶ話題のザクロ茶。健養食品ザクロ蜂蜜茶600g







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