猫背のみなさん、のびしろあります
こんにちは、ayeです
姿勢を良くしよう、とか猫背は良くないとか
解っているけど、特に何かその為に取り組むとかしてない
怪我とかしたことないし（本当は何かしらありますけど。）
って、思っていました私
レッスンとか通っていても、その時間気をつけていたって
マッサージとか、整体とか、ケアしてもらっても
結局日常生活の動作が身体にとって、一番おなじみなわけで。
直してもらった姿勢が、かなりキツくって、これ普段からやるの？無理じゃね？
って思ってたんです、本当に
なんて勿体ない…
はい、ここで突然ですが、両脚でジャンプしてみましょう。
両脚で、ぴょんぴょん
急にどうした？と言わずにもう一つ
今度は両手で、片方がお腹のあたり、片方が胸のあたり、手のひらで押さえて、上に少し表面をあげて、もう一度ジャンプ
飛びやすくないですか？？
再び、手を離して背中を丸めて、もう一度ぴょんぴょん
重くないですか？？？
猫背って、こういうこと。
例えば、猫背のまま、踊ったりするとしよう。
めっちゃハンデありません？？？
がっかりすることないですよ
つまり現在猫背の人って、正しい姿勢になるだけで、ハンデがなくなる、
つまりのびしろがあるってこと
そののびしろ、是非活用していきましょう