御礼 ボディポテンシャルのレッスン

昨日はボディポテンシャルのレッスンを行いました！

https://ameblo.jp/ayaz-blog/entry-12491775542.html

こういうヨガの動きをすると股関節が痛いと仰っていた方
その改善には背骨と骨盤の動きが、、としか
クラブのグループレッスンの合間の休憩では正直伝えきれません
そこで今回いらしていただき
じっくりと動かして説明して
体感して納得していただけて
整体や病院では異常なしと言われてたけど、糸口が見えたと仰っていただけてよかったです！

さらにお話伺っていた股関節から腰、足首からふくらはぎにも繋がるように行っていきました。
姿勢や動きの良い変化ももちろんですが、この動きや姿勢はやりにくいな、左右で違うな、、等苦手もよい気づきです。
気づくので意識、変化に繋がります。
そんな風に自分で自分を知るためのサポートができたら嬉しいです


とーっても暑い中
ご参加くださいました皆さま
ご興味を持ってくださいました皆さま
この度もありがとうございました！


次回は8月25日(日)18:45〜
次次回は9月29日(日)16:30〜
の予定です。

また、その後のご様子や気になること、ご意見などございましたら、お気軽にコメントやご連絡をお待ちしております！

 

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