わたくし、先日人生初体験をしました〜
その初体験とは、、、
【胃カメラ】です
人生初の胃カメラ
実はすっごく緊張してました〜
…と、言うわりに前日の夜は
ガッツリ焼き肉なんか食べちゃって
19時までに夕飯を済ませて
翌朝も食べずに出勤！
ん〜、何氣に朝抜きでも行けました〜◎
朝の時間に余裕が生まれ
のんびりしていたら
よし！行くか〜と家を出る時に
『あぁ〜！顔（化粧）してなーい！！！
』
ってことに氣づき
猛ダッシュですよね！笑
なんとかお顔を整えて
いざ！胃カメラの検査室へ〜
椅子に座るやいなや
目の前に検査の流れが書いてありじっくり読む
喉に麻酔をかけるシロップ、ゼリーを飲み
最後にもうひとふきスプレーされて
喉の麻痺が起こったところで
ベッドに横になり
先生が『はい、これからカメラ入れますよ。深呼吸してくださいね。鼻から吸って、口からはぁ〜っと吐いてください』
おぉ〜〜〜！呼吸だ！
と、思いつつ
声かけに合わせて深呼吸を繰り返していたら
いつのまにかカメラはわたしの咽頭→食道→胃へと入っていき
先生からは『とっても上手ですよ〜いいですね〜！』と、褒められて
スムーズに検査を終えたんです！
👏👏👏
その後先生が胃の様子を説明してくれて
『キレイな胃でした！異常なし！健康です！問題なし！呼吸もとっても上手でした』と、褒めてくれました〜
看護師さん達も、とっても上手でしたよ！初めてとは思えませんでした👏と。
で、胃カメラの検査でも【呼吸】が大事になってくるんだ〜と
身をもって体感したことで
あぁ〜ヨガやっていて
呼吸意識していてよかったなぁ〜
って改めて感じました♡
普段からの呼吸
丁寧に意識して丁寧に呼吸を感じていきましょう〜
