昨日はヤバかったツワリ。。
今日は吐かず、頭痛もありませんでした！
少しムカムカはあったけど
昨日とは段違い！
私のやった事
【前日】
- 寝る前に楽しくなる動画を見る
- 家族に愛を感じ、感謝を伝える
- 瞑想をする
- 明日の朝はスッキリ起きれると期待する
これだけです！
夜寝る前の波動は次の日に引き継ぐことを
知っているので寝る前には
良い気分で寝る事を意識しました。
【当日】
- エイブラハムの動画を見る（気分が良くなるものならエイブラハム以外でもなんでも良いと思う⭕️）
- 焦りそうになったら深呼吸する
- 楽しい会話をする
- 食べたいものを食べ、飲みたいものを飲む
- 眠くなったら寝る
- 予定通りにいかなくても良いと決めてリラックスする
これだけです！
夜まで大丈夫でした。
むしろ、すごいことが起きました
以前言っていた夢のような
あるお知らせが今日来たのです！
また明日書きます
ツワリも軽減することができる自信が
つきました！
やはり、どんな波動でいるのかは
とても大切な気がします。
ツワリがあると波動が低いということではなく
不安や心配、
辛さだけに意識がいくことで
身体に力が入ってしまい
本来、受け取れるはずのエネルギーを遮断してしまうためにしんどさが増すのだと思います。
ゆるむ、力を抜く、小さくても良いから感謝できるものを探してありがたいなぁ、と感じる。
明日もスッキリ起きれますように