はじめまして。
ヨガインストラクターのayaです。
私のヨガとの出会いはホットヨガでした。
元々体が硬く敬遠していたヨガでしたが、軽減ポーズで心地良くポーズが取れたりパワー系のポーズに挑戦するのも楽しく、何より終わった後の爽快感が気持ち良くてどんどんヨガにハマりました。
気付けばずっと悩まされていた肩凝り、首凝り、腰痛も無くなって歳を重ねてからの方が快適に過ごせるように✨
多くの人にヨガの良さを知ってもらいたくてRYT200というヨガインストラクターの資格を取得🧘♀️
教える立場になった今でも人のレッスンを受けのは好きで、レッスンを受けるとパワーを貰えたり、体がほぐれてリラックスできたり良い事しかありません！w
そして人のレッスンから色々な事を吸収しながら常に成長し続けています😊
さあ、皆さんもヨガをして快適な日常を手に入れましょう♪
札幌市豊平区の自宅でレッスンやってます🧘♀️
mosh.jp/ayashimizu