リンパマッサージ

運動しただけではなかなか体重が落ちないので、最近はリンパマッサージをしています


一番効くリンパの部分て実は鎖骨の下なんだそうです


ほんとに外側へマッサージするだけなんですが、少しずつ痩せてきました


お風呂とかトイレで簡単に出来るのでおすすめです