ちょうど一週間前の7月17日!!!
朝6時くらいからなんとなーく下腹部に痛み、、2.3日前から続いてる前屈陣痛かなぁと思い、気にしないで再び寝ようと思って布団にもどる。
でもしばらくしてまた同じような痛み、、
それがなんとなく継続的にある事に気づき、試しに間隔をはかる。
10分、7分、14分、バラバラな間隔だったので、やはり陣痛ではないのかな？でもいつもよりちょっと痛みが強いような、、
そんな事を考えてるうちにあっという間に8時近く、旦那が出勤する時間になる。
旦那は陣痛だったら早めに産院に連絡した方がいいよとわたしより慌ててる！
でもなんとなく痛みも強くない事からまさかなーとまだまだ前駆陣痛を疑っていなかったわたし。
午前中は間隔をはかるとたまに5分の間隔だったり痛みも普段の生理痛より、辛いと感じるように、、
お昼頃には息も荒くなるほど痛みが強いと感じてましたが、でもまだ我慢できそう、、でもこれ以上強くなったら1人で産院にも行けなくなる!!!
いよいよ陣痛な気がしてきたので、ひとまず、痛みに耐えられるまで耐えてみて産院に電話する事を決意!!
ですがこのころ間隔は10分切ってたのに、痛みの度合いが自分的にはまだまだ大丈夫な範囲だ！と思い込み、、結果産院には13時過ぎに連絡
その後陣痛タクシーを呼んで産院に着いたのが15時前、その頃には陣痛が苦しくなってきたので、タクシーの中でも呼吸しながら痛みにたえました！
産院に到着！内診するとすでに子宮口は4cm!!入院が決定して、ですが、初産だしこれから時間かかると入院する部屋へ、でもすぐにお産が進行してそうだからと陣痛室へ移動、、
16時頃、陣痛室に入ってから更に痛みというか何かが下へどんどん下がってくる感覚に！そしてすでにいきみたいような感覚におそわれ、内診してもらうと赤ちゃんもどんどんおりてきてる！とりあえず呼吸で逃して!!!との事!!!
無理!!!!!（笑）
長いマットのようなものにまたがり陣痛がきたらそこに思いっきりおしりを落とすようにしながらがんばって呼吸し陣痛にたえました、、、
わたしの場合痛さももちろんですが、なにかが下へどんどんさがりおなかで張り裂けそうなそんな感覚で、すこしでも力も入れたら爆発するんじゃないかっていう痛さと苦しさでした。。
17時手前に旦那が到着し、叫びまくってる私をみて、一瞬目が泳いでましたが（笑）すぐにうちわ片手に背中さすって応援してくれました!!!もういきみたいのが限界でナースコールをほぼ無意識にたたき押し（笑）
すぐに内診！！！
まさかの全開で分娩室へ、その時の時刻17時。。
陣痛で周りが見えてないわたしでもえっ!!!!もう産んでいいんですか!?という驚きと同時に展開はやいーとほんとにこの進行の早さについていくのが必死でした。
その内診で勢いよく破水もしたのですが、それが冷たかったのかどこまで濡れてるのか、そして分娩室までの徒歩での移動もほとんど記憶がないですー！（笑
分娩台へも陣痛の波がくるまえに乗っかり、数分おきにやってくる陣痛に叫んでしまいましたが、叫ぶと筋肉が緊張してお産が長引くと言われ、、、頑張ってはぁーはぁーと長く深い息をはくように頑張りました！
分娩台にのり、そこから1時間で出産になったのですが、不思議な事に自分にとったら10分くらいの出来事で、あっという間でした。
赤ちゃんがだいぶ下におりてきてくれてあたこともあって2.3回いきんだらすぐに頭がみえてきてくれたのですが、そこから私の呼吸が乱れてしまい、酸素マスク装着、赤ちゃんの心拍も下がってきてしまったと言うことで、吸引分娩にきりかえ、次の陣痛がらきたらしっかりいきんでねと言われ、がんばっていきみ赤ちゃんが誕生しました( ´ ▽ ` )
いきむ時はほんとに何日か分の💩を出す感覚でした。グリップを手前にひくと力が入りやすかったです！！そしてあごをひいて下をみる!!
意外に分娩台に足を広げてる体勢が疲れる!!その事もあって、徐々にいきむ力が弱くなってしまったように感じます(；´Д`A
呼吸もしっかりできていきみも上手でしたとほめてもらいましたが、もう先生の指示に従う事に精一杯だったので、ほんとに助産師さんってすごいなぁと感じました!!!
赤ちゃんが出てくる感覚もはっきり覚えているのですが、その瞬間は痛さもほとんどなくほんとにドルゥン!!!という感じでした（笑）
怖かった会陰切開もちくっとした感覚はありましたが、ほぼ気にならず、、、（笑）
ただ吸引して傷が深いということで縫合は多少痛みがありました(;_;)
あんなに苦しくて痛かった陣痛も赤ちゃんがでてきたらいっきになくなり、一週間たった今になり、どんな痛みだったかな、と説明しようとしても、具体的にどんな感じでだどれくらい痛かったのか、忘れてしまってるんです！不思議です。
個人的にわたしが感じた陣痛は生理痛の強くなった感じで、死ぬほど痛い痛みではありませんでした（笑）多分ネットで想像を絶する痛みなどといろいろな感想を読んでいたからこそ、逆に想像がふくらんでいたので、痛みにたえられたというか、もっと痛いはずだ!!!という感覚になれたんだとおもいます（笑）
確かに痛いは痛いです！けど死ぬほどでもなかったですし、ちゃんと陣痛の間に休みもくるので、しっかり呼吸をして陣痛の間にリラックスする事が大切なのではないかなと思いました！
病院について3時間で結果的に安産だったのですが、妊娠中に気をつけた事なども書いておきたいとおもいます！
まず身体をよく動かしてました！臨月まで仕事も続けていた事もあったり、臨月に入ってからも身体に負担のない程度にお散歩してました。腰痛がでてきてしまったので1日1～2時間程度です。
股関節をやわらかくしておいた方がいいということで、よくあぐらで座ってました( ´ ▽ ` )
臨月に入り、ラズベリーリーフティーも飲んでました✨身体がらあったまり、便秘予防にもなっていた気がします。
あとはマタニティライフをのんびり楽しんでました！後期は腰痛と体重管理にストレスを感じた時もありましたが、基本的にはおだやかに過ごせた事もよかったのかなとおもいます！
お産中も緊張すると筋肉かたくなるよ！リ
ラックス!!と何度も言われたので、、、、
そして最後に体重ですが、産前より＋12㎏でした。。
10㎏以内でと言われていたので2㎏オーバーですね。
産後3日目で5㎏おちていたので、あと7㎏もどさないとです。のんびり減らしていきたいとおもいます！
産後の後陣痛も鎮痛剤のおかげでそんなにひどくないのですが、産後一週間前たった今は会陰の傷と腰痛が悪化したのがすこしつらいです、、、
そしてはじまった授乳!!!!
こちらも今、悪戦苦闘中なので、また詳しく次の日記で書きます!!!
前回の日記でたくさんのコメントありがとうございました✨ゆっくり返信させていただきます♥