１年中いつも眠いけど、特に眠いのです
春だし、花粉症だしというのもあるで
しょうが、一気に気が抜けたことも
あるようで
１時間立ちっぱなし、時には煎餅
になってしまうのではないかというくらい
前後左右から圧迫される通勤地獄、
職場の上司からの細かな指示の嵐、
１泊２日弾丸山陽ツアー、
母の一周忌法要、
こじつけだけど、以上のミッションが
終わったからのようです。
明日は新居探しの旅があるし、
月曜からは待ちに待った新たな
ステージの始まりだし、
このままだるだるだったらどうしよう
と思っていたら、今日になってようやく
復調してききました
人間うまくできているものですね
こんなゆるゆるでだるだるで、
いつもきちんとしていることが
できない自分が嫌いではありますが、
仕方ありません。
そういう時もあるさと割り切りつつ、
メンタルと身体を鍛える方法を
模索しつつ、ぼちぼち生きて生きます
今まで身体を整えることを怠って
きましたが、最近それを意識する
努力をしなければと思い始めました。
質のよい睡眠、食事、適度な運動等
研究します