お久しぶりです！！
一昨日は関東地方は大雪、昨日は道路が凍結して大変でしたね。
しばらくは寒～い日が続くらしいです。
前回更新したときはまだ暑いくらいだったのに(笑)。
ほんと、ずいぶん時間がたってしまいました～。
このブログ、もし楽しみにしてくださってた方がいたら、
長く更新しなくって、本当にごめんなさい<(_ _)>。
実は、前回の更新あたりから数か月間ず～っと体調を崩していて、
講座やイベントは体力・気力でクリアしていたものの、
その他の日々は、キャンセルできない家事や用事をなんとかこなす…という日々だったのでした。
実は我が家、私が倒れれば家は荒れ放題、食事はコンビニ頼り。
そんな食事続きで元気即回復！というのも難しく、ただただ必死に「やらねばならない」ことをこなす。
「健康オタク」知識もむなしい、マイナススパイラルに見事に陥っておりましたが、
お正月休みを一区切りにようやく生活も立て直しました～♪
やっぱり「野菜たっぷりの食事」と「ちゃんと寝る」は大事ですね、今さらですが。
長期にわたって体調を崩してしまった原因は色々とありますが、
自分の体を過信して、かなり詰め込み過ぎたスケジュールを立ててしまったことも
かなり大きい原因の一つなので、
その反省も含めて、今年は活動もちょっとコンパクトに整理して
「ゆるくのんびり」をモットーにしていきたいと思っています。
昨年のことも、少しずつですが、さかのぼってご紹介できたらと思います。
よかったら、どうぞ今年もよろしくお願いします♪