幸福。

喜歡現在的自己。雖然還在練習喜歡自己

我呢，很不爭氣。有時候小小的事情啊，就讓我紅了眼眶。

看過一個句子說，要把臉往上仰，頭抬的高高的，別讓眼淚流下來。

當我紅了眼眶，就拚命的把頭往上仰，練習。

我的心呢，也很囉嗦。常常自以為是的把不開心的事情，放在心裡。

我的腦袋呢，更煩。常常思考一些毫無意義的事情。

這些阿只是讓我遠離自己，陷入低潮。

正在學習把心放寬，生命本來就該浪費在美好的事物上。

不要計較小事情，明天早就把這些雞毛蒜皮給忘光光了。

那麼，何必將情緒卡在現在這個memont呢

既然不開心了，我不要把這樣的情緒延續。

我正在開始喜歡我自己。

喜歡自己後，發現自己好幸福。

我家男人，疼我沒話說。雖然他不擅長說話。

學著把心放寬後，日子快樂起來。

2004~20010年，有個不健康的自己。

總是聽著抱怨跟批評的話，最後開始批評抱怨起來。

把小人當貴人，傻了好多年。脾氣越來越不受控制

心理的成熟度變得好低。

直到2010年下半，離開了不健康的環境。

終於把健康的自己找回來。

幸好在那段時間裡，我家男人一直在我身邊。

2010下半年，了解小人的行徑後，我家男人在身邊開導。

放寬心後，不理會小人。但是每每某些時間點，總會想起一些小小片段。

總是讓我忍不住低聲咒罵。然後趕緊練習放寬心。

不要去在意過去的事情，要往前看。

也許那是磨練我的意志，現在的我，心，變得更強了。

不在意小小煩人的事情，練習降不開心的事情轉換角度。

這一切都是我家男人帶給我的練習。

我喜歡現在的自己。很清楚的知道。喜歡自己。