仙台駅近
タイ古式マッサージ
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こんにちは。
突然ですが、最近深呼吸、、、してますか？？
タイ古式マッサージって独特なストレッチや指圧はなんとなく想像できると思うんですが、
呼吸もすごく独特です。
整体とは全く違います。
瞑想に近い状態で施術者が呼吸をして、施術するマッサージと言われています。
瞑想、、、と言われると、怪しいマッサージだと思われますが。
特に怪しくはありません。
ヨガでも瞑想は大切な要素といわれているくらいなので..,
さて。教える方によるかと思いますが、最初タイ古式マッサージを習う時、必ず呼吸リズムを習います。
少し、深呼吸と似ています。
施術を受ける側も、できれば深呼吸をしていただきたいです。
そしてまず、自分で手軽にできる深呼吸生活に取り入れて下さい。
妊活中前のめりになりすぎて妊活ヒステリーや妊活鬱になる方たくさんいらっしゃいます。
まず、深呼吸して下さい。
あ。なんか気持ちが疲れてるかもと気がついたら、サムンプライへぜひお越しください。
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さらに、2人ヨガと言われるタイ古式マッサージで気持ち&身体を緩めましょう
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サムンプライ
仙台タイ古式マッサージ×よもぎ蒸しサロン
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