今朝５時半頃に大きな虹がかかりましたね！
東京のみなさまはご覧になりましたでしょうか？
ダブルレインボーでした🌈🌈✨✨
朝から素晴らしい虹を見たので、
テンション上がり🙌
久しぶりに朝の健康ドリンクを作りました❣️
珍しい、
生ビーツと生プルーンのスムージーです❤️❤️
ビーツには、
血圧を下げる働きを持つカリウムや、
お腹の調子を整える食物繊維・オリゴ糖をはじめ、
ビーツの特徴である色素成分ベタシアニン、
ビーツの仲間であるテンサイに由来する成分
ベタイン、
女性にうれしい働きを持つビタミンB6や葉酸などが主に含まれています。
ビタミンB6は、たんぱく質（アミノ酸）の代謝に欠かせないビタミンです。
神経ホルモンの代謝にも必要とされています。
また、ビタミンB群の仲間である葉酸も含まれています❣️
そして、
そして、
プルーンは美容と健康に欠かせない栄養素を含むことから海外では「ミラクルフルーツ」とも呼ばれています❣️
嬉しい〜✨✨✨✨
最強！ミラクルドリンクが出来上がりました❤️
朝の一杯で、
もう気分あげあげで〜す❤️🙌❤️
みなさまも、
身体と心を大切に🙏
美しく、ステキな一日をお過ごしくださいませ♪