あなたがあなたらしく
自由に生きるお手伝い
彩りサポーターの井上 彩です![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
毎日、忙しいですねぇ。
自由に生きるお手伝い
彩りサポーターの井上 彩です
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
毎日、忙しいですねぇ。
家事・育児に追われて。
おまけに仕事にも行かなくちゃ。
何があるというわけではないのに、
嵐のような日々が過ぎていく。
些細な楽しみは、
家族に隠れて食べるチョコレート![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
甘いものが身体に沁み渡る。
さぁこれからまた頑張るぞ!
毎日、おつかれさまです。
ほんと大変ですよね。
いろんな環境があると思いますが、
これを読んでくださってるあなたは、
毎日きっと何かに追われてるんじゃ
ないかな。
そんなときは、
自分の時間を作ってあげましょう。
自分のために
使う時間。
なんでもいいんですよ。
雑誌を読んだり。
見たかった映画を見たり。
週に1つ、
何かドラマを見るでもいいです。
ストレッチをして
身体をほぐすのもよし。
チクチク無心でお裁縫とかもいいなー。
お菓子作り、
料理作りでもいいかもしれない。
でもそれは家族のため、
ではなく、自分のために。
料理で何か作りたーい
作りたいものがあるー
と思ってたら
料理でもいい。
(結果それを家族が食べるのはOK、笑)
自分の『夢』を書き出して見る
時間に使ってもいいです。
日頃、そんなことのために
時間使わないでしょう。
自分好みのブログを探して
じっくり読んでみるのもいいですね。
そんなことしてる暇なーい![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
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って思ってることにこそ、
時間を作りましょう。
それが、自分を大事にすることの
第一歩。
これまであなたは
自分のことを後回しにしてきました。
しょうがないですよね。
やらなきゃいけないこと
だらけなんだもの。
だけど、自分を後回しし続けても、
ずっとその状況は
変わらないのです。
ずーっと何かに追われっぱなし。
きつか〜〜![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
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だからね、
やらなければならないことを
一つ後回しにしてでも、
自分の時間を優先させてください。
そしたら不思議と、
生活がうまく回り始めます。
30分でもいいですからね![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
私も1月は忙しくて
スポーツジムに一回も行けなかったから、
今日は久しぶりに行ってこようと
おもいます。
楽しみ♫
彩りサポート 井上 彩