仕事柄 いろんな方々の身体に触れています。
その人の様子が 身体にあらわれていますが
頭の皮膚や硬さ 歪み むくみ バランスなどからも
もう少し細かくその人自身の様子が
あらわれます。
頭もほぐしたり調整したりしますが
だいたい 多くの人は
常に何か考えている状態の
皮膚のハリがあります。
その張りは頭の皮が突っ張った感じで
張って固くなっています。
それは忙しかったとか
常に周りの状況に対する配慮的な
気配りをする立場の人であったり、
他に
集中しなきゃいけなかったりだとか・・
脳みそを使ったのね・・おつかれさまです。
なんて感じで
そんな風に脳みそを働かせて お仕事や勉強など
でがんばってた頭や脳の疲れをとる時は
ほぐす感じで
ある一定のリズムを加えていくと
頭も気もゆるんできて 眠くなってきたりします。
そこで 寝落ちしたら ゆるんで気持ちよくて
その後もスッキリすると思います。
そういう 頭の使い方ではなく
ごちゃごちゃ考えて続けている頭があります。
そのごちゃごちゃにも
いろいろな種類があります。
ごちゃごちゃっていう表現は例えば
ひとつの事を集中して考えていない・・
考えている最中に 全く関係ないことや
雑々としたことが 頭の中を
かけめぐっている、雑念の多い・・・人。
常に 頭のなかで気配りというよりも
気になることが頭によぎる・・めぐる・・。
その時必要でない思考が浮かんだり
口に出せない分 頭のなかで
（なんやそれ！）とか（マジか・・）って感じの
言葉にしていたりし続けている・・・。
それは ずっと頭を休めていない状態です。
安心していないときもそうですね。
メリハリのない思考を巡らせる場合
リセットされにくいと思うので
疲れも取れにくく 中には
夜に熟睡できないとかにもなりやすいと思います。
このごちゃごちゃした思考の方は
どちらかというと ネガティブ寄りな
事が多かったりもします。
なので ただ頭を使った張りだけではなく
その思考に合わせた 独特の
歪みも出て、
その影響が張りとか歪みだけでなく
他にも出てきます。
何か考えている頭の皮膚は
緊張感があります。
緊張感を持ったままだと緩まないので
たまに
「ちょっと今、何も考えないでくださいね」
という声かけにつながります。
緩めるつもりの時は できるだけ
その目的のために その時に必要のない
ものは考えない・・。
そのほうが緩みやすいから
リセットしやすい、リセットしやすいから
集中できる・・。
ありがとうございます(^^)
