ときどき、現実は何も起きていないのに
急に独りぼっちになったような感覚に襲われる瞬間がある
家族もいて、友達もいて、仲間もいるのに
自分だけが輪の中から放り出されたような感覚
寂しさと虚しさとやるせなさが混じり合った孤独感。
そんな状態でSNSを見ると本当に私だけ取り残されているような
誰からも必要とされていないような感覚で胸がざわつく
この前まで私はその輪の中にいたのに・・・
今では蚊帳の外にいる。
実際はそんなことはなく、会えば普段通り接してもらえることもわかっていて
今は自分から距離をとっていることもわかっている。
孤独の中にいるということに気づいたならば
それはもう客観的に自分を見ていることになるので脱出したも同然。
ただ、感情はそんなにすぐに追いついてこないので
このなんとも言えない気持ちを感じてエモーショナルになれば良い。
その波が落ち着いた時、私は気づいたのです
【本当の自分の気持ち】に。
「私もみんなとそこで楽しみたい」
「仲間と一緒にまた頑張りたい」
「もっと情熱を注ぎたい」
ここ1ヶ月社交の場に出るのに疲れてひとり時間を大切にしていたから
だんだん回復してきてまた外に出たくなってきたよ！という
自分からの合図なんだと思った。
寂しさを何かで紛らわせたり、
仲間外れになるのが怖くて自分のペースを乱して人付き合いしたり、
孤独感を怒りや嫉妬に変えたりしていたら
きっとこの本音は気づくことはできなかっただろう。
孤独があるから大切なものがわかる。
人と接して刺激を受けて行動していく時間も大事
内にこもってひとり静かに静観する時間も大事
隠と陽のバランスが取れるから心が安定する。
本当の声をキャッチして、また一つ自分を大切にできた♡