きっずダイエット？

今回は今すぐできるダイエットを紹介したいと思います

ちびっこのご飯椀て自分のよりスーパー小さいですよね??

ということはいつも食べてる量より確実に減りますこれを毎日続ければ、カロリーDownできて痩せられるということ

私もご飯を食べる時は必ず子供サイズにしてます

これは100均で買ってきました

地道ですが確実に痩せていけると思います

ではでは