ふぅ〜
大きく深呼吸✨
やっぱり海はいいなぁ🏖
海、大好き💕
裸足で波打ち際を歩いて♪
水はちょっと冷たい☺️
ふぅ〜
はぁ〜
吸って
はいて…
ああ、もう〜なんて幸せ💕
呼吸って
幸せと直結してる😊❤️
何回も何回も深呼吸〜✨✨
＊＊＊
実は、こちらの写真は2019年の今頃。逗子にて。
エア〜海辺散歩でした🤣笑
＊＊＊
東京はまたまた緊急事態宣言です。
実際の動きはどうしても制限ががかりますよね。
以前のような自由さはない😢
でもねぇ。
意識はいつでも果てしなく自由✨
イメージは天空を駆け巡り
世界中のどこの景色もあなたのもの。
宇宙にだって行けるわよ☺️
妄想とも言う🤣笑
だけどこの妄想、イマジネーションって
私たちホモサピエンスが勝ち得たすごいチカラなんですって✨
双刃の刃のように使いようだけど
ご自分をhappyにするためになら
どんどん使ったらいいですよね☺️
是非、呼吸とともに💕
イメージをしながら深呼吸するだけで
いつでもどこでもhappyってわかる。
いいえ。イメージなしでも大丈夫👌
はいて〜〜
すって〜…
これだけで感謝だって生まれでる😊
今、意識して「呼吸」する事が
とても大事だと思います。
同様に
何をイメージするかも
とても大事だと思います。
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
あや