気持ちを言葉にできない

気持ちを言葉にできたらどれだけ楽になれるのか…

心が楽になれるのかな。

行き場のない気持ち達が頭と心で暴れて苦しい。

助けて欲しいのに伝え方がわからない。

誰に言えばいいのかも。