本日発売の

今年もプロデュースと審査をしてきたミスコン、2022ミス・ワイン日本大会の様子などが発売中の週刊新潮に3ページ掲載されています。良かったらチェックしてみて下さいね！

北海道から沖縄まで全国から集まった15名のファイナリストが大会まで共に生活をして朝から晩までトレーニングを積み重ねました

ウォーキングやスピーチに外見と内面の指導もしてきました。他にも特別講師の方が沢山。

いくつかワイナリーにも皆で行きました

トレーニング中には必死に頑張って泣いている姿も見てきて、最後の日本大会でのステージでは全員が成長した姿が観れて良かったです。

同時にミス・ジャパン東京代表のウォーキング指導もしていました。日本大会3位入賞。

もうね、何人に教えてきたのか分からなくなりました。笑

パワーを吸いとられないように頑張ります

aya

最近の夕食

8月。夏野菜が美味しい季節です

食事を作るのも嬉しくなりますね。

なすたっぷり鶏肉のトマト煮、きゅうり入りポテトサラダ、トマトとブロッコリー胡麻和え、豆腐となめこのお味噌汁、玄米

たまに作りたくなる肉じゃが、タコときゅうりの酢の物、トマトと大葉の和え物、豆腐とあおさのお味噌汁、玄米

しっかり栄養もとって夏バテ防止や免疫力もあげていきましょ

皆さん、熱中症などにお気をつけて下さいね！

aya

海へ

先日、お友達と海へドライブしてきました

久々の海はお天気も良く、人はまだ少なくてとても気持ち良かったです。

数年ぶりに海の家にも

雨の日が続いていますが、良い連休を！

aya

春レシピ

梅雨入りしましたね

最近のおうちごはん。

夕食の1品によく作っている

ブッラータといちごのカプレーゼ

朝ごはんに卵たっぷり

プレーンオムレツ

休日のランチに

オーガニックパスタの筍入りカルボナーラ。

アスパラとベーコンも加えて、パルミジャーノをたっぷりかけました

春の旬の食材を使っています

沢山栄養を摂取して、からだの中から綺麗になりたいと歳を重ねるごとに思います。

aya

誕生日

昨日37歳の誕生日を迎えました。

皆様、いつも本当にありがとうございます！！

30代はあっという間ですね。

素敵な女性になれるように頑張ります！

これからもどうぞよろしくお願いします

aya

おみくじ

やっと初詣に行ってきました⛩️

まず近所の神社へ。おみくじ大吉！

明治神宮にも。人が少なくて良かったな

撮影の時だけマスク外しています。

ちょう浅草にいて浅草寺にも寄りました。

ここでもおみくじ大吉！驚いた

良いスタートです！

aya

2022

遅くなりましたが、明けましておめでとうございます！

皆様にとって素敵な年になりますように！

今年も宜しくお願い致します

ご報告です。

私のジュエリーブランドを立ち上げました！

AYATBONHEUR (アヤテボヌール)

「aya」と「t」は私の名前「bonheur」はフランス語で幸せという意味です。

昨年末にオンラインストアがオープン

現在も新コレクションの制作中です！

ブランドのディレクターも務めます。

どんな時でも気分が上がる宝箱のようなジュエリーを作っていけたらと思います

勉強して石選びなども自分でしています。

撮影の時だけマスク外しています。

デザインを書く勉強からスタートしました。

鉛筆、絵の具、色鉛筆などで書いています

これからどうぞよろしくお願いいたします

aya

Merry Christmas

メリークリスマス

東京タワーはクリスマスカラーでした。

今年は昨年よりも街がキラキラしていて何だかワクワクするような。何年も東京に住んでいてもやっぱり東京タワーが好きです。

そしてもう年末ですね。早かったなぁ。

撮影の時だけマスク外しています。

皆さん良いクリスマスをお過ごし下さいね

aya

出雲大社

初めて出雲大社に行って来ました

ずっと行ってみたかったんです。お天気に恵まれて気持ち良く参拝できました

撮影の時だけマスク外しています。

大しめ縄も見れて嬉しかったな。

パワーチャージできました！

久々に乗った飛行機から見えた富士山

美しくて力強かったです。やっぱり素敵。

当たり前ではない日常に感謝して頑張ろう！

aya

Miss Wine

先日、2021ミス・ワイン日本大会が開催されました

コロナワクチン2回接種済みやPCR検索などの感染対策を徹底して進めていました。

夏から全国オーディションが始まりリモートで審査をしてプロデュースしてきました。

ウォーキング、ヘアメイク、スピーチの指導をしファイナリストから優勝者が決定

この2年間大きな影響を受けたワインを多くの人達に伝えていって欲しいと思います。

本番は今年も俳優の辰巳琢郎さんと共に審査員をさせてもらいました。

衣装も素敵なドレスでした

感染対策に協力していただきながら観に来て下さった皆さんありがとうございました！

すぐにチケット完売でした。来年はもっと大きく開催できるといいな。

女優、モデル、アイドル、アナウンサー、OLなど色んな職種の女性達が挑戦してきます。

このトレーニングの間に悩んだり泣いたり色んな事があったでしょう。

変わりたいと頑張ることが大切です。これからも自分と向き合って内面から美しく更に成長していって下さいね。多くの女性が輝く未来に！

aya