久し振りに…ジムへ

肋骨折って以来かな…
ジムへ行って来ました！！

担当してくれてる彼に久し振りですね～って。痩せました？！
そうかもね～(‘ー‘)/~~
まず、体の色んな部分のチェック！

話しながら、下半身のトレーニング☆
ざっくり3時間やってきました！
今日はhardトレーニングだって。
キツいね～
明日は筋肉痛(笑)

体力づくりと体幹、バランス、頑張ります