
【今日の体重】
54.4
【目標体重】
45
※目標達成まであと9.4kg
【食事】
・朝:お好み焼き
・昼:白菜×豚肉、ブロッコリー、リンゴ
・夜:スタバ
【運動】
ウォーキング1時間
【今日の一言】
お腹減ってないのに食べちゃう習慣ついちゃった。足太すぎて着れる服がないよ
54.4
【目標体重】
45
※目標達成まであと9.4kg
【食事】
・朝:お好み焼き
・昼:白菜×豚肉、ブロッコリー、リンゴ
・夜:スタバ
【運動】
ウォーキング1時間
【今日の一言】
お腹減ってないのに食べちゃう習慣ついちゃった。足太すぎて着れる服がないよ
