4日の食事

朝ごはん10時

全て昨夜の残り物。豆腐あんかけ、肉じゃが、カボチャ、ヨーグルト

本当美味しい♪このカボチャ♪
参考にしたのは、このレシピ↓↓

http://cookpad.com/recipe/689762

間食14時

洋梨

間食18時

バナナ1本

夜ごはん20時

チキン南蛮、昨日の残りの麻婆茄子（夫用なので私は一口）、肉じゃが、豆腐あんかけ、ごはんですよ少し

チキン南蛮、好評でした♪

参考にしたのは、こちら↓↓

http://cookpad.com/recipe/102203

昼ごはん食べるの忘れたから、夜ご飯の支度中にお腹すいて吐き気しました(*_*)