ご挨拶

みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。

障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓

ミチタリアンズ公演特設サイト2022年12月17日（土）静岡市七間町ミライエリアンにて上演する『君が名づける鳥』特設サイト。ミチタリアンズインミライエリアンはカンパニー名。もしも次の創作、上演が叶うなら…武道館での上演が叶うなら…『ミチタリアンズインブドウカン』にしたい。応援よろしくお願いします。

slm-shizuoka.amebaownd.com

パーソナルトレーニングも承り中。

ダンサーのためのパーソナルラボ足底から全身を整えるマスターストレッチと、デイリーに自分でもコンディショニングができるマットピラティス。ダンス解剖学に基づいて2つのワークでダンスに関する困りごとを解決するラボです。コンクール入賞を目指すキッズから大人バレエ、ダンスを愛する方ならどなたでもご相談ください。

as-fitlab.amebaownd.com

特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…

静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓

フィットネス講座 | ラペック静岡フィットネス講座について。ラペック静岡静岡市北部勤労者福祉センター

lapecshizuoka.com

焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓

講座・イベント情報 | 焼津市勤労会館サンライフ焼津黒潮温泉、各種のフィットネス教室を開催。トレーニング室も完備しています。

sunlifeyaizu.jp

リビングカルチャー静岡↓

ZUMBA(ズンバ）ZUMBA（ズンバ）ズンバは、世界中で話題沸騰中のダンスエクササイズ。ラテン系の音楽とダンスス...

mrs.living.jp

きてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓

静岡市生涯学習センター

sgc.shizuokacity.jp

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さてさて

今週土日は、のばなしコン（ex.齊藤コン）さんのワークショップをコーディネートします。

3月も来てくれました！

まさかの頻度に割と驚いています（苦笑）

コンちゃんは関東出身、都心の美術大学でダンスを学んできたバリバリのアート界の人なのですが

コロナ禍2年めぐらいの年に那智勝浦に移住し、現在は罠猟免許を取得して日々いろんないわゆる「害獣」の駆除などを行っています。

獲った動物はその場で仕留める、解体する…などを行うのでそこらのトレーナーより解剖学に詳しいです。

私はアメリカで行われる解剖実習の映像をライブで見たことがあるレベルですが、彼女は日々筋膜の繋がりを見てますのでね…

「筋膜はがし」とか大嘘なのも知ってますから、私たちw

筋膜ははがれません。剥がすように動かすという言い方はするけど剥がれたらえらいことですよ。

ほんとマジでYouTubeで筋膜リリースの動画出してる人は気をつけてって言いたい。

話が変な方向に進んだのでスケジュールのご案内です。

7月27日（土）中央体育館　剣道場

18:15~19:15…楽に動くための足の体操

19:20~20:50…セルフ整体

7月28日（日）葵生涯学習センター（アイセル21）大音楽室

9:15~10:00…どうぶつ体操（未就学児のご参加歓迎です）

10:15~11:45…ムーブメントワーク（ちょい辛口。ジムでのトレーニングで効果が出なくなってきた人におススメ）

原始的な身体の使い方を知り、動きの本質に迫る4本です。

ご予約は

のばなしコン静岡WS 2024.7/27.28のばなしコンうごきのWS@静岡　2024.7/27.28●7/27(土)18:15~19:15 楽に動くための足の体操@中央体育館(3000円)●7/27(土)19:20~20:... powered by Peatix : More than a ticket.

conbodywork202407shizuoka.peatix.com

こちらからどうぞ！

のばなしコン（ex.齊藤コン）WS @静岡、まもなくです。