ご挨拶

みなさまコンニチワ。静岡市を拠点に活動中、主な稼業は運動指導。嶋村彩です。

障害のある人とない人が協働しダンス作品上演！ミチタリアンズも仕掛けました↓

パーソナルトレーニングも承り中。

特に入会の手続きが不要なカルチャー講座もいろいろ担当しているので…

静岡市北部勤労者福祉センターラペック（ステップ台で有酸素運動！）↓

焼津市勤労会館サンライフ焼津（ヨガとピラティス担当中）↓

リビングカルチャー静岡↓

きてこでもやってるよ（ストレッチポールを買ったもののすぐ飽きた人をお待ちしています）↓

お仕事の依頼・相談は

メール… ayassima☆gmail.com　（☆を@に変えて送信してください）

または

LINE公式アカウント（嶋村商店）↓

にてお気軽にどうぞ！

さてさて

ででん。

8/14（水）お盆の真っただ中ですが、グループレッスン1dayイベントを開催します。

各回定員は4名。

駐車場あります。

この前後はパーソナル対応の時間にしていまして、1人または2人まで。

10:00~11:30と16:00~17:30

パーソナル（１人）は90分5500円、シェア（2人）は90分8800円（お一人につき4400円）

です。

ダンスのためのラボ、ではありますが、他の競技の方や日常（むしろそっちの方が負荷があると私は思います）で感じる不調にもお応えします。

ご予約お問い合わせは上記のLINEアカウントやメールアドレスの他

今年の静岡で感じる暑さは20年ぐらい住んでいて初。

東京在住時代はしょっちゅうでしたが（苦笑）

もったりと、吸う空気が熱く逃げ場がない感じ。これが今年の静岡…

ですが、どう動かすと活力が出るか疲労回復できるのかを知ってるのが強みです♪

どこに行っても混んでいるが家にいるのもイヤな人にも合ってるかも。

小人数で楽しくいきましょう、ご参加お待ちしております。

8/14は「夏のアクティブ＆リカバリーピラティス」開催します。