今朝も５時からウォーキングに行ってきました
まだ薄暗くて、風が涼しくて気持ちよかったです
家についてから、続けてモムチャンダイエットを１５分やって、そのあと朝食作りとサッと床掃除をするのが日課に
なってきました
昨日は、ロンハーで青木さやかの産後ダイエット特集をやっていて、同じく産後（１年過ぎたけど。。。）
ダイエッターとしては見なくては！！！と思ってガッツリ見ました！
青木さん、ダイエット前はけっこうお肉がついていたけど、３ヵ月後には余計なお肉が一切なくなって
すごくｷﾚｲなスタイルになっていました
前回のダイエット企画のときよりも今回の方がラインがすごくきれいになっていて、努力したんだな～って
尊敬したした
ウエスト６２cmだって！細い～～～！
くびれが本当にきれいだった！
きれいに痩せた人を見ると、モチベーションアップ！
今日、オークションで落札したモムチャンの４枚組のDVDが届くから、頑張るぞ～～～
と思っていたら、
