私の主食米♪

①もち玄米
②青玄米
③もち米
④黒米
⑤赤米
⑥そば米
⑦もち麦
⑧はだか麦
⑨押し麦
⑩ハト麦
⑪もちきび
⑫もちあわ
⑬ひえ
⑭ササゲ
⑮カキガラ
⑯大豆
⑰青大豆
⑱黒大豆
⑲小豆
⑳とうもろこし

色々なメーカーの玄米＆雑穀を取り入れてるよ