６月入ってくらいから頭痛が頻繁でした
頭痛持ちの私。
調子が良い時は1ヶ月に1.2回とかしかないのに、
ダメな時は1週間毎日とか
梅雨に入り絶不調
とにかく頭がいたーい！！！
それに加えて、仕事がデスクワークになったのも関係あるのかも。
このジメジメ湿気がダメなのかなぁ
フロリダ旅行の時も毎回連日頭痛だったし、
高温多湿がダメなのかも。。。
今年の梅雨は雨ゴイスーです☂️
大雨
休校1回なった。
久しぶりの日本の梅雨に私はやられていました
胃もあまり丈夫じゃないので、できれば鎮痛剤を使わずにいたい。
でも頭痛が始まると使わないと行動できないのです。
そうしたら先日、すごい目眩におそわれ
立てなくなってしまいました
起立性低血圧で一回ぶっ倒れたり、
オペ中立ちっぱなしで気分が悪くなったりしたことはあったけど横になれば治ってたんです。
なのに今回は横になっても全然治らない。
回転性のめまいではなく、とにかくフラフラ、頭がポーワン、横になると身体が沈んでいくような感覚。
旦那は泊りで出張中のため不在だったので動けなくて急遽母親に来てもらい家事や世話をお任せしました。
こういう時、両親近くにいるのいいわー。
次の日もまだすっきりせず、仕事お休みもらって。
だんだんと良くはなっているものの、その次の日もまだ頭がポーワンしていたため脳外科受診。
頭のCTを撮ってもらったけど、脳にも耳にも異常はなく安心
そこでストレートネックを指摘され、自律神経が乱れてめまいを起こしていたそう。
ストレートネックや姿勢の悪さから首や肩凝りを起こし、その結果頭痛やめまいを引き起こしてる、そんな感じの説明でした。
看護師さんに姿勢の事やストレッチを指導してもらい、肩凝りを緩和する薬をもらったけど、これが筋弛緩薬で眠いし頭ポワーンとするし、飲んでない
めまいは次第に良くはなってきたけど、ストレッチしてもなかなか頭痛は治らなかったので藁にもすがる思いで頭痛整体へ。
それと同時に低気圧の頭痛に作用するらしいサプリも飲み始め。
まだ3回くらいしか行ってないし、枕も変えてみたり（っていってもバスタオル巻いたのにしただけ。これが意外に悪くない。笑）サプリ飲んだり梅雨も終盤に差し掛かってきたり、何が効いてるのかわからないけど頭痛が起こる頻度はだいぶ減ってきました
なるべく姿勢も気をつけるようにしてる
身体のメンテナンス大事ですね
頭痛を根本的に治したい
担当してくれてる整体院の子が私と一回りくらい若い男の子
ひとまわりも違う子がもう立派に働いてるって思うと、ほんと歳とったなぁ
関係ないけど紫陽花綺麗でした
