心のからくり セルフカウンセリング講座で | なかいま ~ただこの瞬間を

なかいま ~ただこの瞬間を

なかいま

過去から未来へと、連綿と続く時間の中で、その「中」である「今」を生きる。という言葉です。

なかいまを生きるとは、今この瞬間の自分自身を、全力で経験するということ。

ハムスターのちょびのすけに、常に全力で振り回されています(笑)

涙が勝手に落ちてきました。



まぁ、終了後は、なんか憑き物が落ちたかのような、この笑顔ですよ(笑)


この講座で、私が最後に向き合ったのは


存在価値がない自分


自分で自分のことをそう感じて、
必死に存在価値のある自分になろうとし続けてきました。


講師は、
心屋マスター塾でお世話になった、ひらいなずさん。
今さらですが、
マスター受講中の1年前の私。
※まだ髪が長い

因みに私は幼い頃、自分は不細工であるというコンプレックス持ってました。

でも、この写真、自分で言うのもなんですが、結構可愛く写ってませんか?

と、思ったら

次の写真。
やっぱ不細工だった(笑)


で、
この頃は精一杯
存在価値のある私、を
必死に演じてました( ・ε・)

マスター来たからには、
自分の内面と向き合って、掘り下げて、
たくさん気付かねば!!

ねばねばねばー!!!
ほらー!
みてみて!!
なずさん、私、どんどん気づいてるーー!!!
ほめてほめて!!!

という、心の声が凄かったです(*´ω`*)


カウンセリングデモにも、積極的に手を挙げていましたよ。


ほめてほめて!!!
ってな感じで。


ところが。
今日の講座で、改めて幼い頃の自分と向き合い。
1年前に向き合ってた案件が再び浮かび上がり。


順番に自分の現在の悩みを話し、なずさんがカウンセリングしてくれているとき。
私はモヤモヤしている事を伝えて、
次の人の話を聞いているとき、急に涙腺が決壊。。。



( ;∀;)あ、あれ?



それは、
マスター中に向き合ったと思い込んで終わらせていたこと。


(つд;*)?


それは、
弟が親の役に立つ存在で、私ではなかったという記憶。

自分の中の【好きという感情】【愛情】を切り捨てることになった記憶。

そして、自分自身が切り捨てられてしまったと感じた記憶。

無力感。
自分は存在価値がないと絶望した記憶。。


○○だから、無価値な私。
マスター中はそう片付けて、
○○な私を受け入れる。
をやってましたが。

本当の根っこは、そこではなかった。

シンプルに、【無価値な私】と向き合わなくてはいけなかった。
そして、そのもっと根っこには、


私がマスターで、
最初に引いた、ぢんさんおみくじに
すべての答えが書いてありました(*´ー`*)

※1年前に引いたときは、何でこれが出るのか意味がわからなかったです。



お父さんと、
お父さんにくっついている、
歌や響く声で喋ることなどの
私の好きなことを
否定しなければならなかった、
自分の【好き】という気持ちの存在を、殺さなければならなかった、
そしてその事を、自分に隠しておかなくてはいけないと思って、巧妙に隠し続けたこと。

そこに気づいてしまって、
感情より先に涙が落ちてきました。


お父さんはわがままなところもあるけど、
子どもたちの事を、
私の事を、本当に可愛がってくれていて、
たくさん誉めてくれていたのに。

そんなお父さんを嫌いにならなきゃいけないなんて、
それはそれはツラいにきまってる。




お父さんが大好きでいいよ。

声が響いてもいいよ。

歌を歌いまくってていいよ。

自分のフルネームを堂々と名乗っていいんだよ。



私の存在に、なんの価値も役割もなくていいよ。



私はここにいて、

ただ、笑ってるだけでいいよ。





それに気づくための、

長い、長い戦いでした。