教えて産後ダイエット

産後１ヶ月はダイエットしちゃ
ダメらしいね...
ホルモンのバランスとかが
ある程度戻らないと
体調崩すらしいし
リバウンドしやすいらしい

もう少しで
１ヶ月立つから
そろそろ考えてなきゃだよね
なんせ妊娠中に13キロも
太ってるからね

しかも大輝の時のがまだ
05キロも戻ってないしで
大変見苦しい事に
なっております





一颯を産んだ次の日は
03キロ減ってました
たった03キロ(..)
んで退院時には
あわせて
マイナス05キロ

で、もう少しで
１ヶ月立つ今は
マイナス08キロ

という事はだ...

あと10キロ残っておるw
どうすんだよw

ダイエットっていう
ダイエットした事ないから
やり方分からん

種類が有りすぎて
何が効果的なのかすら
分からん
出来れば
苦労せず努力せず
痩せたいと思う
グータラ女のダメ女

でも来年成人式だし
モデル復帰もしたい

意地でも痩せねばなのだw





皆は産後どうやって
痩せた

教えてぇ～






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