夕方から次女の保育園見に行こうかな～って、
用意してると、ママ友から電話
ママ友の友達のお子ちゃんのカットして欲しい～
と、言われ、
そのママ友、駄菓子屋さんをしてて
どうせ保育園の帰りに寄ろうと思ってたので、
お子ちゃま、カットしてきました
プールも始まるってことで、
肩下のボブベースから
ショートカットにバッサリ
スッキリして、気に入ってくれました
外でカットしたので、
夕方やったけど、私、汗だく
いいダイエットになったよ
終わってから、長女が、
実家に行きたいと行ったので、
ジュース買って、実家に
実家で次女の体重測ってみようってことになって、
久々に体重計乗った
次女は、最近大きくなったなぁ～っと
思ってたら、
6800gもあった
10日の四ヶ月検診で測った時は、
6000ちょっとやったのに、
二週間程でだいぶ大きくなったなぁ
こんなに急激に体重が増えたのは、
一つ考えられることがあります。
それは、、、
四ヶ月検診の日まで、
2日に一回のペースで乳腺炎になってて、
耐えられへんくなって、
母乳教室に電話して、
おっぱいマッサージを受けて、
食生活を改善するのと、お菓子をやめるように、
指導を受け、実行してました
それまで、マズイおっぱいを飲みたく無いのか、
夜中も起きず、起きても指吸いをして
そのまま寝る～
って、感じやった次女が、
マッサージ受けてしばらく経ってからは、
乳腺炎も落ち着き、
夜中、二回は起きて授乳、
そんなことをしているうちに
指吸いも無くなりました。
赤ちゃんでも、本能的に飲みたくなくなるんですね…
乳腺炎になった時のオッパイは
本当に、塩辛くてまずかったです。
よくこんなまずいものを次女に飲ませてたなぁ…と、
とても反省したので、
お菓子をやめるのも、ご飯の食べ過ぎも
苦痛を感じることなく、実行することが出来ました。
次女が、飲む量も回数も増えたこともあり、
大きくなったんだと思います。
それに、私も久々に体重を測ったら、
5kgも痩せてました。
産後二ヶ月ほどで、9kg痩せて、
それから、お菓子を毎日食べ、
母乳あげてるからと油断してご飯も
お腹パンパンになるまで食べてたので、
みるみるうちに、3kg増え、
退院してすぐ履けてたパンツが履けなくなり、
産後太りを実感…
それから、怖くて体重計に乗れませんでした。
最近、お腹もスッキリしたなぁ～と思ってたので、
胃を決して体重計に乗りました
さすがに、5kgも痩せてるなんて思って無かったので、
めちゃビックリしました
私はどちらかというと、
おっぱいが出過ぎる方なので、
食べ過ぎると、おっぱいが張って、
歩く振動ですら痛くなり、
もちろん寝る時も横向きにもなれず、
とても辛くなります。
なので、おっぱいのためと、
自分が少しでも痛い思いをしないで済むことを考えると、
自然と食事制限のダイエットになってます。
この調子でこれからも頑張ろうと思います
あ～
やっと眠くなってきた～
寝やんと
後、2、3時間後には次女に起こされるよぉ
寝不足は乳腺炎の大敵なのて、
頑張って寝まぁす～
おやすみなさい。
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