な～ぜ～？（いやいや、原因は明らかなんですけど・・・）
昨日は、すごく胃の調子が悪かった。
それに加え、生理痛の軽いのが腰やら下腹部に間欠的にあった～
だから、運動不足なのかな？と思って５０分くらい散歩したんだけど全くダメ
ごろごろしてたらあっという間に夜になりダンナが返ってくる時間になってしまい・・・
つわりの時のような気持ち悪さは一向に取れず・・・
久々に、晩御飯、手抜きさせて頂きました
手抜き＝鍋
笑
でもね、一応、暑いときの鍋らしく食欲増進する系の鍋にしましたよ～
「坦々チゲ鍋」←勝手に命名
鍋に、水入れてウェイパー少量入れて、野菜と豆腐を入れて・・・
キムチと、練りゴマ、豆板醤を入れて味を調えるだけ、です。
野菜は、冷蔵庫にあった白菜1/4、チンゲン菜、キノコ類、豆腐を入れました
食べるときに、すりゴマたっぷりかけると美味しい
すりゴマなしでも私は美味しいと思うけど、ダンナは5倍増しぐらいですりゴマ入れたら美味しくなるってすりゴマを絶賛してました。
今朝、少しあまった鍋にあまりご飯入れて雑炊にして食べたら美味しかった
また、作ろうと思います