朝、起きたら怠い
この低血圧どうにかなりません？？
今、たぶん貧血症状もあります
昨日もデスクワークしてたら
クラクラ😵💫して少し気分悪くなった。
座っててその症状
もー本音やだ😭
その後は少し偏頭痛
無理なく家事して、
勉強はお休みしてしまった。
梅雨は嫌いだ😭
紫陽花は大好き
どっちよ？
雨は嫌いじゃない
勉強癖が身につかない
帰宅したら
どーしてもOFFになってしまう💦
家事するのがやっと🤣
それも！ビール飲みながら行動🍻
自分へのスイッチのつもりだよね。
朝に切り替えないといけない❗️
なんとか！今週中に朝の勉強に切り替え
絶対切り替える
【お食事】
★朝食
トースト
クリームスープ
メロン
黒ゴマヨーグルト
アーモンドコーヒー
★お昼
白米
ゆで卵
ブロッコリー
焼き蒲鉾
酢鶏
★晩御飯
ケンタッキー
サラダ
ビール2
【運動】
なし
【勉強】
なし
かぁりぃ★