32日目の夜
居酒屋さんで飲み食べして
33日目の昼
誕生日会で
ピザ、寿司、から揚げ、ケーキ、サラダを食べ
リバウンドコース❣️
なので、昨日は夜に調整をしました
★朝食
ポーク
卵
ホットコーヒー
★お昼 誕生日会
ピザ、寿司、から揚げ、ケーキ、サラダを食べ
★夜
ビール2
ハイボール1
【お仕事目標】
2022年度 新部署立ち上げ
2023年度 営業女子異動
【11月の目標】
−3キロ目指しましょ
目標は高く高く
どこまでも高く
【ダイエット目標】
4月までに55キロ✨
最終目標→53キロ✨
【身長】
160センチ
【11月測定】
1日→65
2日→64.5
【運動】
ヨガ 2回
バレーボールトス練習
かぁりぃ★