身体が…とにかく痛い件
こんにちは。あやぽんです☀️
最近ね、身体がバッキバキなんです😇（笑）
朝起きた瞬間から「いててて…」って感じで、
肩、首、腰…もう全部まとめて不調祭り💥
ストレッチしても一時的だし、
整体に行ってもまたすぐ戻る感じ💭
たぶん、疲れも溜まってるし、
スマホやPCで同じ姿勢が多すぎるのかも📱💻
でも、これって「年齢のせい？」って言いたくなるけど
正直、頑張りすぎのサインなんじゃないかなって思ったり。
いつも「まだいける！」「もうちょっとだけ！」って
自分にムチ打ってたから、
身体が「そろそろ休んで〜！」って叫んでるのかもしれません😢
今日は少しペースをゆるめて、
自分の身体に優しくしようと思います🌿
みんなも、無理してませんか？
同じような人がいたら、コメントで教えてほしい(-ω-)/