ビックリするほどもっちもち
このモチモチ感 沢山の人に伝わりますように💕
ドーナツ型もいらないので成形がめっちゃ楽ちん
しかもお豆腐は低カロリーなのでカロリーオフのドーナツが作れるんです
ぜひお試しください💗
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【材料】6個
ホットケーキミックス...150g
絹ごし豆腐...120g
砂糖...20g
こめ油...適量
*トッピング *
グラニュー糖
きな粉 シナモンなど
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【レシピ】
1.豆腐を水きりせずにボウルへ入れて潰す
2.滑らかに混ぜたら砂糖とホケミを加えて混ぜる
3.10分ベンチタイム
4.手粉をして6等分にカットし丸める
5.真ん中に指で穴を開けてドーナツ状にする
6.フライパンに1.5cm程度の油を入れて加熱
7.170度で3～4分 こんがりするまで揚げる
8.砂糖やシナモンを熱いうちにまぶしたら完成！
1日のおやつのカロリーは目安が200kcalなんですが
お豆腐ドーナツならそんなの余裕でクリア
飲み物☕もセットできちゃうくらい余裕
ダイエット中でも楽しめる低カロリーおやつです♪
しかも冒頭で書いたように信じられないくらいモッチモチ
少ない材料でできるのでぜひ作ってみてくださいね