ラストケモから3ヶ月


無事後からくる副作用もなく

2ヶ月目も突破し、


夏を謳歌して


ラストケモから3ヶ月!


秋になりましたねぇ爆笑


だがしかし!!



もう毎日とにかく暑い!!



更年期のせいなのか

顔から滝のように汗が出るし、


ほてり?のぼせ?よくわからんが暑い滝汗


すぐ全身汗だくで着替え必須。



家の中ではパンツとシャツで

過ごしてるおっさんです。笑い泣き


たまにかーっとくるホットフラッシュは

相変わらず滝汗



寝てる間のホットフラッシュに苦しんでたけど、


敷きパッドを接触冷感のものにしたら


なんとも快適に、眠れるようになりましたポーン



たったこんだけのことなのに


効果大だった❤️


私の好きなパイル生地とのリバーシブルで、

オールシーズンいけて☺️こんなの探してた!🥹



しかも防ダニ機能付きで最高😆

(子供3分の2ダニアレルギー)



この灼熱の中

万博へ30回行った達人の友達が色々試して

一番涼しかったのは日傘と

これの組み合わせだとのことちゅー


シーズン終わりで安くなっていたので購入!


水遊びの時使ったら涼しかった酔っ払い





あと、まだ届いてないけど

アームカバーも新調!ちゅー


アームカバーを濡らして使うのも涼しい!☺️



今年はもう夏はおとなしく過ごそうと思ってたけど


なんだかんだ、

水遊びもプールも温泉も全力で参加しましたデレデレ



ちなみにノーウィッグ&帽子で参戦。


もう暑くてウィッグ無理!!!!




早く涼しくなってほしいえーん